Hybrid-Outdoor-Training & Rucking in Stuttgart

Deine Herausforderung in der Natur

Bist du bereit für ein Training, das Kraft und Ausdauer vereint, deinen Körper fordert und dich an der frischen Luft trainieren lässt? Dann ist mein Hybrid-Outdoor-Training genau das Richtige für dich!

In meinen Sessions erwartet dich eine ausgewogene Mischung aus Konditions- und Krafttraining unter freiem Himmel. Dazu gehören unter anderem schnelle 1-km-Läufe, funktionelle Kraftübungen und Rucking – also Marschieren mit zusätzlichem Gewicht im Rucksack. Diese Kombination fordert nicht nur den Körper, sondern stärkt auch Belastbarkeit, Haltung und mentale Widerstandskraft.

Wo trainieren wir?

Das Training findet draußen in Stuttgart und Umgebung statt und nutzt das Gelände bewusst als Trainingsreiz. Tempo, Intensität und Belastung werden so gewählt, dass ein forderndes, aber strukturiertes Training entsteht. Primär starten wir vom P&R Max-Eyth-See. Bequem per Bahn oder Auto erreichbar.

Learn to love hard things!

Für wen ist das Training geeignet?

Das Hybrid-Outdoor-Training richtet sich an Fortgeschrittene, die ihre Grenzen erweitern möchten. Wenn du bereits Trainingserfahrung hast und eine neue, ehrliche Herausforderung suchst, bist du hier richtig. Warum Outdoor? Die Natur bietet die perfekte Kulisse, um deine Fitnessziele zu erreichen. Frische Luft, abwechslungsreiches Terrain und die Energie der Gruppe schaffen ein motivierendes und inspirierendes Umfeld.

Was kostet das Training?

Der Kurs kostet 10 Euro pro Termin und Teilnehmer. Barzahlung oder Überweisung sind möglich. Damit bekommst du ein abwechslungsreiches, intensives und effektives Training. Der erste Termin gilt als Probetraining ist kostenlos!

You are never tot old to try something new!

Wichtige Info zum Start:

Der Kurs befindet sich aktuell im Aufbau. Sobald genügend Teilnehmer angemeldet sind, legen wir los! Sichere dir jetzt deinen Platz und sei von Anfang an dabei.

Was benötigst du für das Hybrid-Outdoor-Training & Rucking?

Damit du optimal vorbereitet bist, brauchst du keine spezielle Ausrüstung. Das Training ist bewusst pragmatisch gehalten und soll für dich einfach umsetzbar sein.

• Stabiler Rucksack
  Ein gut sitzender Rucksack mit Brust- oder Hüftgurt ist ideal. Wichtig ist, dass er eng am Rücken anliegt und nicht wackelt.
• Zusatzgewicht für das Rucking. Zum Start reichen 8–12 kg völlig aus. Geeignet sind z. B.: Wasserflaschen, Bücher, Sandsäcke oder Hantelscheiben. Das Gewicht sollte nah am Rücken und möglichst hoch im Rucksack platziert werden.
• Festes Schuhwerk. Bequeme Lauf- oder Trailrunning-Schuhe mit gutem Halt. Bei nassem oder unebenem Untergrund gerne etwas stabiler.
• Funktionelle Kleidung. Wetterangepasst, atmungsaktiv und  bewegungsfreundlich. Wir trainieren bei fast jedem Wetter.
• Getränk. Vor allem bei längeren Einheiten wichtig.

Falls du unsicher bist, welches Gewicht oder welcher Rucksack für dich sinnvoll ist, bekommst du vor Ort selbstverständlich Unterstützung.

Make memories with the right people!

Dein Benefit:

• Steigere deine Ausdauer und Kraft in einer dynamischen Einheit.
• Verbessere deine mentale Stärke und erlebe echte Fortschritte.
• Lerne effektive und funktionale Übungen, die dich fit machen.
• Genieße die Natur und trainiere mit Gleichgesinnten.

Nächster Termin: 18. Januar 2026, Sonntags um 9 Uhr. Trainingsdauer ca. 90 bis 120 Minuten. Melde dich über meinen Kontaktseite!  Wir melden uns zeitnah bei dir. Erlebe ein Training, das anders ist. Herausforderung, Spaß und Erfolg – das alles erwartet dich beim Hybrid-Outdoor-Training!