Outdoor Functional Training & Rucking in Stuttgart-Hofen

Trainiere an der frischen Luft, verbessere Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit und lerne Aktive aus der Region kennen.

Um was geht es?

Viele verbringen den Tag im Büro, im Auto oder zu Hause. Dieses Training bringt dich wieder nach draußen.

Dich erwartet eine Mischung aus funktionellem Training, Mobilisation, Kraftübungen und – je nach Wetter und Gruppe – eine kleine Rucking-Runde mit Rucksack.

Das Training ist für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet. Jeder trainiert in seinem eigenen Tempo.

Termine im Juli

📅 Dienstag, 18:30 Uhr bis ca. 20:00 Uhr

📅 Donnerstag, 18:30 Uhr bis ca. 20:00 Uhr

Treffpunkt

📍 Bolzplatz hinter der Haltestelle Hofen oder P&R Max-Eyth-See 

Parkmöglichkeiten, siehe Karte.

OpenStreetMap

Was erwartet dich?

  • Funktionelles Ganzkörpertraining
  • Übungen mit dem eigenen Körpergewicht
  • Mobilisation und Beweglichkeit
  • Kraft und Ausdauer
  • Optional Rucking mit Rucksack
  • Training in kleiner Gruppe
  • Individuelle Anpassung der Übungen

Was solltest du mitbringen?

  • 🎒 Rucksack
  • 💧 Ausreichend Getränke
  • 👟 Stabile Sportschuhe (keine Hallenschuhe)
  • 🧺 Handtuch
  • 😊 Gute Laune

Kosten

  • ✅ Erstes Training kostenlos
  • 💶 Danach 10 Euro pro Termin
  • ⏱ Dauer: ca. 60 bis 120 Minuten

Für wen ist das geeignet?

Dieses Training ist ideal für Aktive, die:

  • wieder regelmäßiger Sport treiben möchten
  • etwas für Gesundheit und Fitness tun wollen
  • gerne draußen trainieren
  • Kraft und Ausdauer verbessern möchten
  • keine Lust auf überfüllte Fitnessstudios haben

Wichtiger Hinweis

Bitte bringe die unterschriebenen Teilnahmebedingungen bzw. AGB zum ersten Termin mit.

Anmeldung

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Deshalb ist eine Anmeldung vor jedem Training erforderlich.

Wenn du zum ersten Mal dabei bist, nutze bitte das Kontaktformular. Ich melde mich zeitnah bei dir und beantworte gerne alle Fragen.

Bestands­teilnehmer können sich wie gewohnt direkt bei mir anmelden.